Como usar absorventes internos, coletores menstruais e outros produtos com segurança

Sua filha começou a menstruar e está curiosa sobre absorventes internos — ou talvez já tenha começado a usar e você quer saber se está usando corretamente. Absorventes internos podem ser muito práticos: permitem nadar, praticar esportes e fazer atividades onde um absorvente externo seria inconveniente ou impossível. São seguros quando usados corretamente. Mas, se deixados por tempo excessivo, podem levar a uma condição grave chamada Síndrome do Choque Tóxico.

Absorventes Internos (Tampões) — Uso Seguro

• 1
  Leia e siga as instruções da embalagem

  Cada marca pode ter orientações específicas de uso e descarte. Adolescentes que estão usando absorvente interno pela primeira vez devem ler as instruções com atenção — e contar com a ajuda de um adulto de confiança se tiver dúvidas.

• 2
  Lave as mãos antes e depois

  Antes de inserir ou retirar o absorvente interno, e após qualquer contato com produtos de higiene menstrual. Essa é a medida mais simples e mais eficaz de prevenção de infecções.

• 3
  Use o absorvente de menor absorção necessária

  Absorventes internos com absorção super ou ultra não são mais seguros — pelo contrário. Quanto maior a absorção, maior o risco de ressecamento vaginal e de proliferação bacteriana. Use o menor grau de absorção que atenda ao seu fluxo do momento.

• 4
  Troque a cada 4 a 8 horas — nunca ultrapasse 8 horas

  Este é o limite de segurança mais importante. Deixar o absorvente interno por mais de 8 horas aumenta significativamente o risco de Síndrome do Choque Tóxico. À noite, prefira absorvente externo — que pode ficar por até 8 horas sem risco de SCT.

• 5
  Use apenas durante a menstruação

  Absorventes internos não devem ser usados fora do período menstrual — nem como precaução antecipada, nem para corrimento habitual.

• 6
  Descarte após cada uso — nunca reutilize

  Absorventes internos descartáveis são de uso único. Descartar no lixo (embalado em papel), não no vaso sanitário.

Síndrome do Choque Tóxico (SCT)

A Síndrome do Choque Tóxico é uma doença rara, mas grave, causada por toxinas liberadas por bactérias — principalmente Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes — na corrente sanguínea. Pode causar falência de órgãos (rins, fígado, coração), choque circulatório e, em casos graves, morte.

O risco aumenta quando absorventes internos são mantidos por mais de 8 horas, quando são usados absorventes de alta absorção desnecessariamente ou quando há práticas inadequadas de higiene.

Outros Produtos de Higiene Menstrual

Coletor Menstrual

Os coletores menstruais têm se tornado cada vez mais disponíveis e populares no Brasil. São reutilizáveis — o que reduz o desperdício e o custo ao longo do tempo — e podem ser usados durante natação e esportes, assim como os absorventes internos.

A maioria é fabricada em silicone médico, que naturalmente desencoraja o crescimento bacteriano. No entanto, bactérias ainda podem se desenvolver nos coletores menstruais, e casos de SCT associados ao uso desses produtos já foram descritos na literatura médica.

• Lavar o coletor com água e sabão neutro após cada uso
• Ferver o coletor em água por 5 a 10 minutos entre um ciclo e outro para esterilizá-lo
• Retirar e esvaziar o coletor a cada 8 a 12 horas, no máximo — consulte a embalagem do seu produto específico
• Não utilizar sabonetes perfumados, óleos ou produtos abrasivos na limpeza
• Inspecionar o coletor regularmente — descartar se houver rachaduras, manchas persistentes ou alterações de textura

Calcinhas Absorventes

As calcinhas absorventes são uma alternativa prática e reutilizável — especialmente para dias de fluxo leve ou como complemento a outros produtos. Por ficarem do lado de fora do corpo, não representam risco de SCT.

• Lavar conforme as instruções da embalagem — geralmente à mão com água fria antes de lavar na máquina
• Não usar amaciante ou alvejante, que podem comprometer a absorção
• Trocar quando saturadas, assim como qualquer outro absorvente externo

Absorvente Externo Convencional

Continua sendo a opção mais comum no Brasil e uma escolha completamente válida. Não apresenta risco de SCT. Trocar a cada 4 a 6 horas, ou quando saturado.

Comparativo Rápido dos Produtos

Para Pais e Profissionais de Saúde

A escolha do produto menstrual é pessoal e depende de conforto, estilo de vida, fluxo e preferência de cada adolescente. O papel dos pais e dos profissionais de saúde é garantir que a escolha seja feita com informação adequada — não impor uma opção específica.

• Aborde o tema sem tabu — menstruação é uma função fisiológica normal e o acesso a produtos seguros é parte do cuidado com a saúde
• Certifique-se de que a adolescente conhece os sinais de SCT e sabe que deve buscar atendimento médico imediato se apresentar febre alta súbita durante o uso de absorvente interno ou coletor
• Em consultas de rotina, pergunte sobre o ciclo menstrual e os produtos utilizados — é uma oportunidade natural de orientação
• Adolescentes com dificuldade de acesso a produtos menstruais merecem atenção especial — a “pobreza menstrual” é uma realidade que afeta saúde, presença escolar e bem-estar