Esteroides anabolizantes são drogas sintéticas que imitam a estrutura química da testosterona — o hormônio sexual masculino produzido naturalmente pelo […]
Você recebeu um diagnóstico de concussão. E agora? O médico disse para descansar — mas o que isso significa exatamente?
A maioria das concussões em adolescentes acontece durante a prática esportiva. E a maioria dos erros graves também — porque
Uma concussão é uma lesão cerebral causada por um golpe, chacoalhão ou impacto na cabeça — ou por um movimento
Emoções positivas fazem você se sentir bem — isso todo mundo sabe. O que muita gente não sabe é que
Espírito esportivo — ou fair play — é a capacidade de tratar com respeito todas as pessoas envolvidas no esporte:
O esporte adolescente tem muita coisa boa: movimento, amizades, superação, pertencimento a um grupo. Mas tem também uma face menos
O alongamento é a parte do exercício que mais adolescentes pulam — e um dos erros mais comuns em qualquer
Antes de entrar numa equipe esportiva, iniciar uma temporada de treinos ou praticar qualquer esporte de forma regular, adolescentes devem
Adolescentes que praticam esportes têm necessidades nutricionais diferentes das de colegas menos ativos. Treinar exige mais energia — e essa
